머릿속이 시끄러운 ttae

아들의 배 나온 모습을 보기가 싫으셨는지, 어머니께서 다이어트에 대한 이정표를 세워 주셨다. 매 5kg 감량에 도달할 때마다 50만원을 주시겠단다! 현재의 내 몸무게는 86.8kg다. 61.8kg 까지 뺀다면 250만원의 공돈이 생길 수 있게 되었다.

다이어트를 해야겠다는 생각만 있었지, 그동안 달라진 것은 전혀 없었다. 걷기 운동은 커녕 커피를 줄이지도 않았으며, 저녁의 폭식도 여전했다. 예상했던 데로 결국 90kg 넘어서고 말았다. 심각하다. 결의를 다지자.

개인기록 경신이다! '다이어트를 시작하자!'고 마음은 먹었지만, 몸무게는 계속 늘고 있다. '매일같이 야근이 반복되기에 조금이라도 여유가 생기면 쉬느라 따로 운동할 시간을 만들기 힘들다.'고 핑계만 대기에는 정말 위험할 정도로 살이 찌고 있다. 이대로 계속 유지된다면 곧 90 kg도 넘어설 것 같다. 식탐이 있는 편이라 쉽지 않겠지만, 먹는 양이라도 대폭 줄여봐야 할까? 끼니를 거르는 건 안좋다던데... 일단, 습관적으로 마셔대는 자판기 커피부터 끊어야겠다. 설탕 섭취가 대폭 줄테니까 효과가 있겠지? 살 좀 빼자!

살찐 사람들이 신발끈 묶는게 힘들다고 하는 걸 절대 이해 못하던 때도 있었다. 작은 키에 60 kg를 조금 넘겼었으니까 적당했다고 할 수 있었다. 그런데 요새는 정말 짜리몽땅이다. 모르는 사이에 살이 붙기 시작하더니 급기야 어제는 86 kg를 넘겨버렸다. 집에서 백수로 빈둥거릴 때는 안찌더니만, 일을 하면 할 수록 배만 나온다. 본격적으로 살 관리에 들어가야겠다. 최근에 집중 조명 받았고, 만만해 보이는 걷기부터 시작해야지.